Journée mondiale de la ménopause : ces symptômes qui affectent le quotidien des femmes

Célébrée le 18 octobre de chaque année, la Journée mondiale de la ménopause met en lumière les défis liés à cette étape de la vie des femmes. Entre bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs et préjugés sociaux, cette transition hormonale reste encore insuffisamment abordée. 

Selon les professionnels de santé, la ménopause constitue une étape naturelle de la vie féminine, généralement observée entre 45 et 55 ans. Elle correspond à l’arrêt définitif des menstruations après la diminution de l’activité ovarienne. Toutefois, les manifestations varient d’une femme à l’autre et peuvent affecter le quotidien, la vie professionnelle ainsi que les relations familiales.

Pour Kianza Roger, gynécologue-obstétricien, la méconnaissance des symptômes constitue l’un des principaux obstacles à une prise en charge appropriée.

« La ménopause n’est pas une maladie, mais une transition physiologique qui peut s’accompagner de symptômes parfois difficiles à vivre. Les femmes doivent pouvoir en parler librement et consulter lorsqu’elles ressentent des changements qui affectent leur qualité de vie », explique-t-il.

Des symptômes qui nécessitent une attention particulière

Le médecin souligne que les bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue, irritabilité, sécheresse vaginale ou troubles du sommeil figurent parmi les manifestations possibles de la ménopause. Certaines femmes présentent également des douleurs musculaires ou articulaires persistantes, qui nécessitent une évaluation médicale afin d’en déterminer l’origine.

« Il ne faut pas attribuer systématiquement toutes les douleurs à la ménopause. Une consultation permet de rechercher d’autres causes éventuelles et de proposer une prise en charge adaptée à chaque situation », souligne le spécialiste.

Selon les symptômes et les antécédents de la patiente, différentes solutions peuvent être envisagées, notamment des traitements hormonaux ou non hormonaux. Le choix doit être discuté avec un professionnel de santé, en tenant compte des bénéfices attendus et des risques éventuels.

Briser les tabous autour du vieillissement féminin

Au-delà des changements physiques, la ménopause demeure entourée de préjugés dans plusieurs milieux sociaux. Certaines femmes hésitent à évoquer leurs difficultés par gêne ou par crainte d’être incomprises, alors que les symptômes peuvent avoir des répercussions sur leur équilibre émotionnel et leur vie quotidienne.

Pour le médecin, une meilleure sensibilisation doit permettre aux femmes de reconnaître les symptômes, de rechercher des informations fiables et d’accéder aux soins nécessaires.

La prévention reste également importante, notamment pour la santé osseuse et cardiovasculaire, qui mérite une attention particulière après la ménopause.

À travers cette journée mondiale, le message est donc de rappeler que la santé féminine nécessite un accompagnement à toutes les étapes de la vie. Informer, écouter et orienter les femmes vers des professionnels qualifiés constituent des leviers essentiels pour améliorer leur qualité de vie et lutter contre les idées reçues, conclut le médecin.